Vaffel :)

Det blir 6-7 stykker av denne røren.

- 2 Egg
- 1/2 boks seterrømme
- 5 ss Soyaprotein

- 1/2 ts bakepulver
- En skvett fløte
- Litt kanel
- Litt vann
- 1 ss Fiberhusk
- Søtning etter ønske

Stek og nyyyyt  

 

Hvem sier at Lavkarbo ikke kan være godt? ;)

 

KLEM JATTE!

Enkelt & Godt!

Tenkte jeg skulle dele ett lite genialt mat tips til dere, tipset fikk jeg via en lavkarbogruppe.

Dette er altså omelett-muffins, kjempelett å lage og lett å ha med seg som feks lusnj på jobben eller skolen.. eller bare til og spise på farten :)

Jeg brukte en silikonform jeg hadde, så de ble ikke så høye, skal kjøpe inn pappformer ( sånne i hardpapp) til neste gang jeg skal lage disse, for de skal DEFINITIVT lages igjen!

Brukte som det står på bilde Egg, fløte, litt løk, litt paprika, krydder og Ost, helte det i formene og stekte på 200grader i ca 20 minutter.. Kjempedigg!!

Kan jo variere å ha både skinke å andre grønnsaker i!!

Håper dere vil prøve tipset mitt :)

KLEM JATTE 

Nok en kilo ned denne uken.

Jippi!

Nok en kg ned denne uken og jeg er veldig glad for det :o))

Igår tok jeg med meg hunden på en deilig tur i skogen, været var upåklgelig å med en 15 meter langline (fordi hunden er litt for glad i mennesker og andre hunder å lukker ørene når mor roper "kom hit" i disse øyeblikkene :P ) fikk han løpe så og si fritt :)

Kjempedeilig tur!

Ikveld er det tv og taco på menyen, taco er en av mine favoritter..

å selv om jeg ikke kan bruke lefser eller skjell til lenger så syns jeg det smaker like godt!

Håper dere får en fin helg,

å tusen takk for koselige tilbakemeldinger på forrie innlegg,

morro at det fortsatt er noen som følger med på bloggen !

Klem Jatte :)